保健室からのお知らせ(6月のほけんだより)

保健室からのお知らせ(6月のほけんだより)

2018.06.07

保健室からのメッセージ

6月になり、蒸し暑い季節になってきました。もうすぐ体育祭ですね。毎日自主的に練習している人もいることでしょう。でもこの時期になると日ごろ運動不足の人が、筋肉痛や疲労を訴えて来室することが多くなります。もともと運動の苦手な人もいると思いますが、運動は皆さんの心身の発達や健康に欠かせないものです。チェック表であなたの日ごろの運動意識を確認してみましょう。

◆主な記事のタイトル
「あなたは毎日どのくらい運動をしていますか?」
「体育祭で活躍するためにあなたの疲労度をチェック!」
「熱中症にご注意!」

詳しくは配布プリント「6月のほけんだより」をご覧ください。

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