保健室からのお知らせ（ほけんだより6月）

新学期最初の定期テストが終わりましたね。みなさん少しはゆっくり過ごせているてしょうか。
気温が急に高くなり、疲れやだるさを感じやすい季節です。6月にはスポーツフェスティバルがあります。
毎日の生活習慣を見直し、睡眠時間を十分にとるよう心掛けながら、当日に向けて体調を整えましょう。

◆主な記事のタイトル
「熱中症予防に水分補給が欠かせないのはなぜ？」
「熱中症の症状と危険度」
「その状態で運動すると・・・　熱中症のキケンあり！」

詳しくは「ほけんだより6月」をご覧ください。