今月8日は「いい歯（11・8）の日」歯のセルフケアはきちんとてきていますか？
日本医師会では、高齢になっても生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえることが大切だと考え、80歳になっても20本以上の歯を保つことを目標に8020（ハチマル・ニイマル）運動を推進しています。その8020運動の一環として、11月8日は「いい歯の日」と制定されているのです。普段の歯磨きや生活習慣など、今一度振り返ってみましょう！
◆主な記事のタイトル
「歯の磨き方」
「歯に悪い食習慣」
「腸活で絶好調（腸）ライフはじめよう！」
詳しくは「ほけんだより11月」をご覧ください。